basenfasten nach Wacker
Wir leben heute im Überfluss – Zeit für eine Pause. Basenfasten richtet sich an alle, die sich bewusst vom "Zu viel" verabschieden wollen. Während des Basenfastens wird auf Säurebildende Lebensmittel verzichtet. Essen ist erlaubt! Themen wie basenreiches Essen, Entspannung, Ruhe, Atemtechniken, der Austausch & Ideen für neue Essgewohnheiten sind Inhalte des Kurses. Ein Weg zu mehr Wohlbefinden? Zu Beginn des Kurses wird gekocht, um sich besser in der basischen, kulinarischen Kochwerkstatt zurechtfinden. Viele Ideen & reichlich Rezepte sollen Sie die Woche über begleiten. (auch via Zoom)
basische Kochwerkstatt
Basische Lebensmittel sind wichtig für die Gesundheit. Doch im Alltag nehmen wir leider zu wenig davon zu uns. In diesem Workshop haben Sie die Möglichkeit, leckere, basische Gerichte kennenzulernen, die Sie gut in Ihren Alltag integrieren können.
Intervallfasten
Das Intervallfasten steht für Gesundheit, Wohlbefinden und Wunschgewicht. Doch ist dies wirklich so? Was ist Realität und was ist Mythos? Was spricht dafür und was dagegen und wie wird es gemacht und bestenfalls im Alltag umgesetzt?
Sie wünschen sich einen individuellen Kurse, abgestimmt auf Sie, Ihre Freunde und Familie. Sprechen Sie mich an. Ich erstelle Ihnen ein passendes Angebot
Weitere Angebote:
- Basenreich im Alltag - so geht`s nach dem Basenfasten weiter
- Endlich zum Wunschgewicht! Lecker Essen und dein Wohlfühl-Gewicht erreichen
- Psychische Gesundheit im Alltag - Stress erkennen und bewältigen können